Posts by RECONNATURE

Οι ανηφόρες μπορεί να φαίνονται εκφοβιστικές για τρέξιμο, στην αρχή, αλλά αν οι δρομείς αναλάβουν την πρόκλη...

Βιταμίνες και τρέξιμο, εισάγετε τις βασικές βιταμίνες – το κλειδί για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητες του τρεξίματός σας.

Καρπούζι και Ενυδάτωση: Όταν πρόκειται να μεγιστοποιήσετε την απόδοσή σας στο τρέξιμο, η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί. Αλλά γιατί να συμβιβαστείτε με τα συνηθισμένα όταν μπορείτε να απογειώσετε το παιχνίδι σας με μια λαχταριστή ανατροπή;

Τρέξιμο το καλοκαίρι: 10 Συμβουλές – Είναι καλοκαίρι, και για τους φανατικούς δρομείς, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε τη ζέστη και την υγρασία. Το τρέξιμο στη ζέστη είναι δύσκολο και πολλές φορές επικίνδυνο ακόμη και για τους πιο έμπειρους αθλητές.

Πως να επιλέξω ένα Ταξιδιωτικό Σακίδιο ή κοινώς ένα «Backpack»;

Πως να επιλέξω ένα Ταξιδιωτικό Σακίδιο ή κοινώς ένα «Backpack»;