Η μεγαλύτερη ποσότητα κρεατίνης βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, κυρίως με τη μορφή φωσφοκρεατίνης, η οποία χρησιμεύει για τη γρήγορη παραγωγή ενέργειας, αλλά η κρεατίνη μειώνει επίσης τη γαλακτική οξέωση, καθυστερώντας έτσι την κόπωση, και έχει επανορθωτική δράση.
Η λειτουργία της μονοϋδρικής κρεατίνης – 226ers Creatine – είναι να αυξάνει τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης στους μύες, ώστε να συνεχίζει να παράγεται ΑΤΡ, παρέχοντας την ενέργεια που χρειάζονται οι μύες για να συνεχίσουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια προπόνησης υψηλής έντασης.
Η 226ers Creatine αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα τόσο στην προπόνηση δύναμης όσο και σε μακροχρόνιες δραστηριότητες:
Η 226ers Creatine συμβάλλει στη μεγαλύτερη παραγωγή μυϊκής ροπής, στην αύξηση της έντασης της προπόνησης και στη μεγαλύτερη εργασιακή ικανότητα.
Αυτό το συστατικό είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι συμβάλλει στην αύξηση της μυϊκής δύναμης και στην ενίσχυση της άλιπης σωματικής μάζας.
Βοηθά τα αποθέματα ενέργειας και υποστηρίζει την οικοδόμηση των μυών, βελτιώνοντας τη σωματική απόδοση και την ικανότητα εργασίας στο κατώφλι κόπωσης.
Η 226ers Creatine μειώνει την κόπωση μετά τη σωματική δραστηριότητα, οδηγώντας σε ταχύτερη αποκατάσταση.
Επιπλέον, επιμηκύνει το εύρος της προσοχής και την πνευματική απόδοση, βελτιώνοντας τη συγκέντρωση και την ικανότητα απορρόφησης πληροφοριών.
ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ:
Γρήγορο φορτίο: (περίπου 0,3g / kg / ημέρα) για 5 ημέρες.
Αργό φορτίο: Λαμβάνετε για 3 ημέρες κατά τη διάρκεια 4 εβδομάδων (ισοδυναμεί με περίπου 0,03g / kg / ημέρα).
Συντήρηση: Λαμβάνετε 3g / ημέρα για 8-10 εβδομάδες.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: Το συμπλήρωμα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το προϊόν προορίζεται μόνο για ενήλικες. Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μην υπερβαίνετε την αναφερόμενη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά.
Συνιστώμενη ημερήσια δόση: 3g. Ποσότητα μονοϋδρικής κρεατίνης ανά 3 γραμμάρια: 3 γραμμάρια.